Universitatea „1 Decembrie 1918” din Alba Iulia - Centrul de Informare, Consiliere şi Orientare în Carieră
 
Centrul de Informare, Consiliere şi Orientare în Carieră
Resurse consiliere psihologică online

 

Ce este anxietatea?   
Poveste terapeutică   
Cum fac faţă anxietăţii? - I   
Cum fac faţă anxietăţii? - II   
 Tehnica relaxării prin respiraţie  
Singurătatea în timpul izolării sociale  
Povestea bobului de cafea  
Cum fac diferenţa între tristeţe şi depresie   
Cum influenţează credinţele centrale emoţiile, deciziile şi comportamentele?   
Cum îmi organizez timpul şi mediul ca să fiu eficient în perioada izolării sociale?   

Ce spune vocea ta interioară despre tine?  

De la autocritică la autocompasiune

 
Inteligenţa emoţională – exerciţiu practic  
Strategii simple pentru a îmbunătăţi relaţiile cu cei din jur pe parcursul izolării sociale  
Este sau nu potrivit să apelez la consiliere? Mituri despre psiholog   
Suntem ceea ce credem că suntem - poveste teraputică  
Cum gestionăm furia?